18 сентября 2024 года в областной библиотеке им. Н. К. Крупской состоялось заседание семейного клуба «Шаг навстречу».

Вместе с тренером по адаптивным технологиям, психологом и нейропсихологом, тренером скорочтения и памяти Раниёй Шарафутдиновой участники встречи поговорили об адаптивном интеллекте и о том, как устоять в постоянно меняющемся мире. 

18 сентября 2024 года в областной библиотеке им. Н. К. Крупской стартует новый сезон встреч семейного клуба «Шаг навстречу».

Тема новой беседы - «Адаптивный интеллект. Как устоять в стремительно развивающемся мире».

Лектор - тренер по адаптивным технологиям, психолог и нейропсихолог, тренер скорочтения и памяти Рания Шарафутдинова.

Начало в 16:00.

Многие из нас наверняка сталкивались с таким состоянием, когда нахлынувшие эмоции мешают трезво рассуждать и принимать взвешенные решения. Но можно ли научиться контролировать их без вреда для психики? 

Ответы на эти и другие вопросы вместе с практикующим психологом, аккредитованным гештальт-терапевтом Олесей Ивановой искали участники очередного заседания семейного клуба «Шаг навстречу», состоявшегося в областной библиотеке им. Н. К. Крупской 15 мая 2024 года.

15 мая 2024 года в областной библиотеке им. Н.К. Крупской состоится очередное заседание cемейного клуба «Шаг навстречу».

Тема: «В плену у чувств».

Лектор: практикующий психолог, гештальт-терапевт Олеся Иванова.

Начало в 16:00.

Каждый из нас носит множество «масок» в различных сферах жизни - на работе, дома, в общении с друзьями. Маска может способствовать нашему успеху и признанию, а с другой стороны, стать причиной внутреннего конфликта.

17 апреля 2024 года в областной библиотеке им. Н. К. Крупской участники семейного клуба «Шаг навстречу» беседовали о масках и внутренних ролях вместе с психологами Татьяной Кретининой и Оксаной Губаревой.

17 апреля 2024 года в областной библиотеке им. Н.К. Крупской состоится очередное заседание Семейного клуба «Шаг навстречу».

Тема: «Без масок».

Спикеры: практический психолог, арт-терапевт Татьяна Кретинина и психолог-консультант Оксана Губарева.

Начало: 16:00.

26 марта 2024 года в рамках акции «Неделя культуры в Оренбургской области» в областной библиотеке им. Н. К. Крупской состоялось очередное заседание семейного клуба «Шаг навстречу».

Участники вместе с практикующим психологом, кандидатом психологических наук, руководителем Центра социально-психологической помощи и развития Оксаной Карымовой познали целительную силу книготерапии.

26 марта 2024 года в областной библиотеке им. Н. К. Крупской в рамках акции «Неделя культуры в Оренбургской области» состоится собрание семейного клуба «Шаг навстречу». Его тема - «Целительная сила книготерапии».

Лектор - практикующий психолог, кандидат психологических наук, руководитель Центра социально-психологической помощи и развития Оксана Карымова.

Начало в 15.30.

21 февраля 2024 года в областной библиотеке им. Н.К. Крупской состоится очередное заседание Семейного клуба «Шаг навстречу».

Тема: «Я живу не своей жизнью».

Лектор: психолог-консультант, гештальт-терапевт Ирина Шибалова.

Начало в 16:00.

Как перестать транслировать чужие эмоции и зависеть от чужого мнения? Как понять, что ты на своём месте, и что значить «обрести себя»?..

На эти и другие вопросы вместе с психологом Ириной Шибаловой ответили участники семейного клуба «Шаг навстречу», состоявшегося 21 февраля 2024 года в областной библиотеке им. Н. К. Крупской.

Темой встречи стала важная проблема современности - «Я живу не своей жизнью».

20 декабря 2023 года в областной библиотеке им. Н. К. Крупской состоится очередное заседание Семейного клуба «Шаг навстречу».

Тема: «Сила женских эмоций».

Лектор: практикующий психолог Ольга Владимирцева.

Начало: 16.00.

Многим с самого детства говорили, что сдерживать собственные эмоции - путь к спокойствию и одобрению в глазах окружающих. Но полезно ли это для самого человека и его психики? А как быть с женскими эмоциями?..

О том, как, не подавляя своих эмоций, научиться их контролировать и грамотно выражать чувства во избежание недопонимания с близкими людьми, психолог Ольга Владимирцева рассказала на заседании Семейного клуба «Шаг навстречу», состоявшемся 20 декабря 2023 года в областной библиотеке им. Н. К. Крупской.

Что такое буллинг и как его распознать? Почему некоторым людям так нравится унижать окружающих? Как понять, что вас терроризируют и вовремя выстроить личные границы? Как пережитый буллинг влияет на жизнь человека? Подавляет или же наоборот делает увереннее в себе? 

На эти и другие вопросы ответили участники семейного клуба «Шаг навстречу», который состоялся 15 ноября 2023 года в областной библиотеке им. Н. К. Крупской. 

19 октября 2023 года в Оренбургской областной библиотеке им. Н. К. Крупской состоялось очередное заседание семейного клуба «Шаг навстречу» - совместного проекта библиотеки и Детского телефона доверия города Оренбурга.

Темой заседания стала актуальная проблема современности - тревога и паника в ситуации неопределённости.

1 июня 2023 года в областной библиотеке им. Н. К. Крупской состоялось очередного заседания семейного клуба «Шаг навстречу».

Данный проект осуществляется библиотекой совместно с Детским телефоном доверия города Оренбурга.

«Сценарий жизни - план, который мы не выбираем» - так звучала тема новой встречи. Её провела практикующий психолог Алевтина Белик.

11 мая  2023 года в библиотеке им. Н. К. Крупской прошло заседание семейного клуба «Шаг навстречу». Что именно заставляет нас принимать важные решения в жизни? Действовать, а не оставаться в тени размышлений? Где эта часть нас, которая отвечает за силу воли, и почему её порой нам так не хватает? Как всё-таки проявляется эта «взрослость»?

На эти и другие вопросы ответила практикующий психолог Алевтина Белик.

11 мая 2023 года в областной библиотеке им. Н.К. Крупской состоится очередное заседание семейного клуба «Шаг навстречу».

Тема: «Взрослый внутри меня»

Лектор: практикующий психолог Алевтина Белик

Начало: в 16.00

Как распознать ранние признаки зависимости от чего бы то ни было? Что такое созависимость и чем она опасна? Можно ли помочь себе и близкому человеку выбраться из психологической ловушки?..

Эти вопросы вместе с психотерапевтом, заместителем главного врача Оренбургского областного клинического наркологического диспансера Андреем Гуровым разбирали участники очередного заседания семейного клуба «Шаг навстречу». Оно состоялось в областной библиотеке им. Н. К. Крупской 19 апреля 2023 года.