С детства нам внушают: «ты думаешь только о себе», «мир вокруг тебя не вертится», «не высовывайся» или «ты эгоистка». Вырастая, ребенок учится всегда ориентироваться на других, не замечая и порой даже не понимая себя.

Это влияет на отношение к себе, на качество отношений с окружающими людьми в целом и, как следствие, на удовлетворённость своей жизнью.

Даже будучи взрослыми, мы отчаянно ищем доброго волшебника, который спасёт от тревоги и грусти, решит все проблемы - такова психология человека. Ситуаций, в которых мы теряем устойчивость и нуждаемся в поддержке, много. Счастье, если в этот момент рядом партнёр. Но жизнь показывает: так бывает не всегда. И добрым волшебником для себя должны стать мы сами.

Под фразой «быть собой» мы, как правило, понимаем отличие от других людей или общепринятых норм. Поведение, которое если не противоречит, то как минимум не соответствует ожиданиям и представлениям большинства.

В такие моменты психика испытывает нагрузку, моментально переходящую в чувство страха, стыда и вины. А дальше - блокирующие убеждения и подавление желаний с последующим усмирением самореализации и самоидентификации.

17 сентября 2025 года областная библиотека им. Н. К. Крупской пригласила на очередное заседание семейного клуба «Шаг навстречу». Новой темой встречи стало влияние самооценки на способность быть собой.

Замечаю ли я свои мысли, ощущения, чувства или больше погружён в других? Насколько я проявляюсь в отношениях с другими? Как выбрать, в каком месте поставить запятую в выражении «Быть собой нельзя исчезнуть?».

Ответы на эти и многие другие важные вопросы гости встречи искали вместе с практикующим психологом, аккредитованным гештальт-терапевтом Олесей Ивановой.

Семейный клуб «Шаг навстречу» - это совместный проект областной библиотеки им. Н. К. Крупской и детского телефона доверия города Оренбурга.