13 августа 2025 года областная библиотека им. Н. К. Крупской приглашает на очередное заседание клуба «Формула здоровья».

Тема встречи - «Скандинавская ходьба».

На заседании поговорим о пользе скандинавской ходьбы для здоровья людей разного возраста, обсудим, почему этот вид активности завоевал популярность во всём мире. 

Начало в 17:00.

Скандинавская ходьба - идеальный вариант, чтобы начать заниматься физкультурой, и прекрасный способ разнообразить прогулки, сделать их полезными для здоровья.

Об этой популярно технике рассказала участникам клуба «Формула здоровья» специалист регионального центра профилактики Алёна Лагутина.

Мастер-класс прошёл 13 августа 2025 года в областной библиотеке им. Н. К. Крупской.

Пептиды в последние десятилетия произвели революцию в медицине и косметологии. Многие про них слышали, но не все знают, что они, например, даже способны бороться с лишним весом.

О том, каких ещё «открытий чудных» ждать от этих молекул, узнаем у опытного нутрициолога ЕЛЕНЫ МОИСЕЕВОЙ на семинаре «Просто о сложном. Пептиды».  

Ждём вас 29 июля в 18:00.

О пользе пептидов сегодня говорят много, но их применение чаще связывают с косметологией. Однако эти вещества имеют и другие уникальные свойства, являясь универсальным строительным материалом всего живого.

О том, какую роль пептиды играют в человеческом организме и почему их называют «микропитанием направленного действия», нутрициолог Елена Моисеева рассказала в ходе семинара, который состоялся 29 июля 2025 года в областной библиотеке им. Н. К. Крупской.

16 июля 2025 года областная библиотека им. Н. К. Крупской приглашает на очередное заседание клуба «Формула здоровья».

Тема встречи - «С заботой о мозге». Поговорим о тренировке мозга и развитии памяти. Спикером выступит медицинский психолог Оренбургского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Юлия Карабаева.

Начало в 17:00.

31 мая 2025 года в книжном дворике «ЛиТерра» областной библиотеки им. Н. К. Крупской пройдёт уникальное занятие по йога-терапии «Территория здоровья».

Тренировку проведёт опытный йога-терапевт Елена Логачёва. Она составила программу, которая подходит для людей с любым уровнем подготовки.

Начало в 13:00.

Вход свободный.

18 сентября 2024 года в областной библиотеке им. Н. К. Крупской состоялось очередное заседание клуба для людей серебряного возраста «Формула здоровья».

Тема встречи: «Правильное питание - залог здоровья и долголетия».

Следующая встреча клуба «Формула здоровья» запланирована на 16 октября 2024 года. 

15 мая 2024 года в областной библиотеке им. Н. К. Крупской состоялось очередное заседание клуба «Формула здоровья», нацеленного на улучшение качества жизни людей «серебряного» возраста. Была рассмотрена тема «Зелёная аптека на службе человека».

Вместе с фитотерапевтом Екатериной Дегтяренко и врачом Оренбургского областного центра медицинской профилактики Александром Варламовым участники встречи поговорили о пользе лекарственных растений.

Доблесть, смелость, готовность к самопожертвованию всегда отличали наших солдат, которые вставали на защиту Родины в далёком прошлом, на фронтах Великой Отечественной войны, в локальных конфликтах современности.

С первых дней проведения специальной военной операции (СВО) в Украине российские военнослужащие проявляют настоящий героизм, преданность военной присяге, преемственность боевых традиций русской армии.

Областная библиотека им. Н.К. Крупской приглашает на бесплатные групповые занятия «Гимнастика для мозга» (50+).

Первая встреча состоится 22 апреля 2023 года в 11.00.

Ведущие:  Алевтина Владимировна Белик и Екатерина Евгеньевна Пучкова.

Телефон для предварительной записи: 32-32-49, а также в личные сообщения Алевтине Белик.