Скандинавская ходьба - идеальный вариант, чтобы начать заниматься физкультурой, и прекрасный способ разнообразить прогулки, сделать их полезными для здоровья.

13 августа 2025 года в областной библиотеке им. Н. К. Крупской состоялось встреча участников клуба «Формула здоровья».

Мастер-класс по скандинавской ходьбе для них провела специалист Оренбургского областного центра профилактики Алёна Лагутина.

Тренер рассказала о пользе скандинавской ходьбы, продемонстрировала технику и провела разминку для участников. Были проработаны все нюансы выбора инвентаря и типичные ошибки начинающих. В завершение все участники клуба сами прошли с палками и ощутили пользу занятий северной ходьбой.

Приглашаем всех желающих принять участие в следующем заседании клуба «Формула здоровья», которое состоится 17 сентября.

Тема встречи: «Основы и законы здорового питания».

Телефон для справок: 77-08-50