Все советы по тому, как пережить понедельник, заключаются в том, чтобы подготовиться к нему с пятницы или хотя бы с воскресенья. Но что делать, если все пошло наперекосяк с утра, вы уже на работе и не можете никак настроиться на работу прямо сейчас, а на часах уже одиннадцатый час? Вашему вниманию - меры по приведению себя в порядок от писателей и литературных героев.

Совет от  Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие!»

Главная ошибка при растрепанных мыслях - напрягаться, торопить себя и пытаться делать все и сразу - у вас итак все валится из рук, и мозг отказывается работать. Первое, что нужно сделать - это успокоиться. Найдите уединенное или хотя бы спокойное место и просто посидите, подышите и ни о чем не думайте. Поставьте таймер - пяти минут вам хватит.

Совет от Людмилы Улицкой: «Кофейный ритуал - разновидность утренней медитации»

Чашка кофе. Или чая. Главное - согревающего и успокаивающего. Никуда не торопясь, медленно и со вкусом.

Совет от Патрика Зюскинда: «Ходьба успокаивает. В ходьбе есть целительная сила»

Пройдитесь. Хотя бы по коридору в другой конец здания, а лучше - выйдите на улицу. Пятиминутная прогулка лучше получаса бесплодных попыток не заснуть на стуле.

Совет от Мари Кондо: «Беспорядок в комнате - беспорядок в голове... Наводя порядок в доме, вы наводите порядок и в жизни»

Особенно актуально для тех, кто работает на дому. Но и на рабочем столе в офисе у нас скапливаются бумаги, старые ручки, визитки, бесчисленные заметки - вряд ли вы будете испытывать вдохновение, глядя на эту кашу. Мусор - в корзину, визитки отдельно, заметки отдельно, документы в стопку, ручки перебрать и убрать в стакан, стол протереть. Найдите или распечатайте удобный красивый календарь и поставьте рядом - небольшое обновление пойдет на пользу.

Совет от Вольтера: «Утром я составляю планы, а днем делаю глупости»

И вот вы успокоились, попили чаю и подготовили свое рабочее место. Время составить план дел. Если сил не хватает на что-то новое и большое и оно терпит, займитесь старыми делами. Мелкие долги вытягивают силы круче больших проектов. Составьте список «долгов» и начинайте «раздавать». Срочные дела поставьте первыми в списке, установите таймер и расправьтесь с ними как можно скорее. Вообще таймер - отличный помощник, особенно тогда, когда сила воли отказывается работать. И запланируйте хотя бы одно приятное дело на день - прогулку в обед, вредную, но вкусную булочку вечером, любимый онлайн-журнал в перерыве.

Совет от Скарлетт О'Хара: «Я подумаю об этом завтра»

Если вы ощущаете, что выполнить какие-то задачи сегодня вам не под силу - просто отложите их на вторник. Но! Чтобы совесть вас не терзала - подготовьтесь. Набросайте черновик письма, плана, сценария; назначьте встречу; вытащите необходимые документы; составьте список контактов, если вам предстоят звонки и переговоры - сделайте так, чтобы завтра вам осталось только взять и сделать дело или просто довести его до конца.

Совет о Франца Вертфоллена: «Музыка может всё. Нет такой волны, на которую музыка не настроит...»

Правильный плейлист творит чудеса. Ставьте любимую музыку фоном - работать будет веселее.

P.S.И самое главное - не корите себя за то, что опять не начали новую жизнь с понедельника. Вечно бодрыми, готовыми к работе, с белоснежными улыбками и в идеальных костюмах могут быть только модели с обложек книг по продажам. В завершение - цитата из книги Натальи Осис  «У самого синего моря. Итальянский дневник»:

«Наслаждаться утром нового дня - это целая наука. Или искусство, если хотите, но в любом случае так вот, запросто, не научишься. Это только звучит поэтически - «утро нового дня», а на самом деле: звон будильника, еще пять минут, и еще пять, о Господи, уже опаздываю»