Размер шрифта: A A A
Изображения Выключить Включить
Цвет сайта Ц Ц Ц
обычная версия сайта
Министерство культуры Оренбургской области
Оренбургская областная универсальная
научная библиотека им. Н.К. Крупской


г. Оренбург, ул. Советская, 20, тел. (3532) 77-06-76, orenlib@bk.ru
RU / EN
Версия для слабовидящих
Контактная информация
Режим работы

      Электронный каталог       Электронная библиотека       Продление книг       Виртуальная справка       Электронная доставка документов
« Октябрь 2020 »
Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
КАЛЕНДАРЬ ПАМЯТНЫХ ДАТ
ОРЕНБУРГСКОЙ ОБЛАСТИ

2020 · 2021

Значение слова: «Долоба́»

Несколько способов упростить себе жизнь

Что сделать, чтобы время тратилось не на рутину, а на жизнь? В рамках одного дня можно отменить запланированное дело, заказать доставку еды или взять одноразовую посуду, чтобы не мыть ее после ужина. Но это - разовые акции, они делают свободнее только один день. Волшебной таблетки нет, но системные изменения помогут выстроить более комфортные условия жизни.

Суть метода, который мы предлагаем - упростить жизнь во всем, в чем только можно, создать пространство, в котором легко и удобно жить. Можно взять на вооружение отдельные советы или применить их все - внедряйте их постепенно, и скоро вы не узнаете свою жизнь.

Пересмотрите свой гардероб

Вещи отнимают время, место, силы и деньги. Уменьшая количество вещей, вы автоматически сокращаете время на уход за ними. Оставьте только то, чем пользуетесь и без чего вам не обойтись. Три признака хорошего гардероба:

- Все вещи вам нравятся

- Вы их все используете и вам их достаточно

- Все сочетается между собой

Модернизируйте систему хранения

Однотипные ящики, в которых аккуратно лежат вещи - мечта. Так ли сложно её достичь? Да, это потребует труда, но если вы доведете дело до конца, то это изменит вашу жизнь.

Научитесь складывать вещи

Правильно сложенная вещь дольше сохраняет форму, не выглядит мятой, будучи вытащенной из шкафа, и самое главное - это ощущение полного порядка за дверцами шкафов. Удивительно, как правильно сложенная футболка способна поднять вам настроение. Никогда не достичь порядка в вещах, если не соблюдать однообразие в хранении. Подробные схемы можно найти здесь.

Создайте свою рабочую форму

Если у вас есть возможность переодеваться на работе, оставьте там комплект одежды. Это будет настраивать на рабочий лад, а так же избавит вас от ежеутреннего вопроса «В чем пойти?». В чем угодно, ведь потом вы переоденетесь в свою «форму». Актуально для зимы - когда проще нарядиться в теплый комбинезон, и для лета - когда душа требует чего-то легкого и неформального. Как вариант - иметь на работе пиджак. Он сделает более деловым практически любой образ, будь то платье в цветочек или джинсы с футболкой.

Покупайте одинаковые вещи

Носки, футболки, белье - проще стирать, проще выбирать. Преимущества очевидны.

График стирки

Проследите, на какое время без стирки вам хватает одежды, и выстроите график стирки. Каждому свое - раз в две недели, но гору одежды, или чаще, но понемногу.

И помните - чем меньше вещей, тем меньше стирать по объему, но чаще. Найдите золотую середину и покупайте вещи из тканей, которые меньше мнутся.

Уберите лишнюю посуду

Что вы делаете чаще - сразу моете тарелку или берете чистую? И у вас уже две грязных тарелки? С маленькой задачей справиться проще и быстрее. Не усложняйте себе жизнь - оставьте посуду по принципу «один человек - один комплект» кружка/глубокая тарелка/плоская тарелка/ложка/вилка. Плюс такой же набор для готовки. Все остальное - с глаз долой. Причем туда, куда лень тянуться. Подсчитайте, сколько посуды у вас в раковине будет в худшем случае. Главное - приучиться споласкивать использованную посуду сразу. Или...

Облегчите себе мытье

Оставляйте грязную посуду залитой водой в тазике или раковине. Мытье станет в разы проще. И вам придется её вымыть, потому что брать дополнительную - табу)

Упрощайте питание

Просто - не значит не сытно. Куриный бульон, дополненный грибами, лапшой и морковью альденте - тоже суп, гречка, залитая на ночь кипятком - и каша, и гарнир, а за замороженные домашние котлеты вы скажете себе спасибо. Держите на работе аварийный завтрак и обед - быстрорастворимую кашу или суп, хлебцы, парочку консервов. Не очень полезно, но может выручить.

Подготовьтесь к неделе

Частый совет - готовиться  воскресенье на понедельник. А что будет, если посвятить час в воскресенье к подготовке не на грядущий день, а на неделю?

Чек лист может выглядеть так:

- Подготовьте несколько вешалок с комплектами одежды

- Заморозьте несколько вариантов ужинов/обедов

- Составьте план не на день, а на неделю

- Проведите ревизию продуктов/бытовой химии и спланируйте покупки

Даже если в процессе что-то поменяется, ощущение готовности способствует концентрации и сохранению энергии. К тому же, повторяя эту операцию еженедельно, вы рано или поздно сформируете свою уникальную, подходящую именно вам систему планирования. Как минимум, вы спасете себя от ВНЕЗАПНО закончившейся зубной пасты, которая заканчивается уже неделю.

Как бы нам ни хотелось, чтобы всё само стало хорошо, никто, кроме нас самих, не организует свою жизнь наилучшим образом. Желаем вам успехов в этом деле!

10 Февраля 2020  17:22    Просмотров: 198

Добавить комментарий

Обновить