Минимализм - это течение, основанное на идее уменьшения имущества и упрощения стиля жизни. Приверженцы этой философии жизни противопоставляют себя обществу потребления, гонке за модой и накопительству. Что включает в себя минимализм как стиль жизни?

1. Уменьшение количества вещей, которыми Вы владеете.

2. Уменьшение занятости.

3. Уменьшение негативных мыслей, сплетен, зависти, раздражения и многословности.

4. Уменьшение долгов.

5. Уменьшение потребления синтетических веществ и так далее...

Предлагаем десять книг для тех, кто хочет сделать свою жизнь проще, здоровее, но эффективнее.

 «Рабочий день минималиста. 50 стратегий, чтобы работать меньше» Эверетт Боуг

Автор раскрывает перед читателями 50 стратегий, нацеленных на то, чтобы работать меньше. В идеале - 2 часа в день и даже еще меньше! Автор, исходя из своего собственного опыта, предлагает шаги по сокращению времени, уделяемого работе. В российских реалиях многое в книге может вызывать сомнения, но однозначно дает полезные инструменты и пищу для размышлений.

 «Без суеты. Как перестать спешить и начать жить» Карл Оноре

Со всех сторон мы слышим советы, как все ускорить и успевать больше. Но задумайтесь на секунду: разве можно свести жизнь к гонке за результатом? Стоит ли применять метод скорочтения к произведениям Пруста? Готовить в микроволновке? Разумеется, нет, и потому все больше людей предпочитают сойти с дистанции, выйти из безумных скачек и жить в собственном ритме. Пока весь мир несется в тартарары, довольно значительное и растущее меньшинство уперлось и отказывается жать на газ. И знаете, помогает!

«Минимализм. Важнейшие эссе»  Джошуа Филдс Мильберн, Райан Никодемус

Авторы - друзья, пишущие о минимализме и о том, как жить значимой жизнью с меньшим количеством вещей. «Эта книга является сборником двадцати девяти наших самых важных эссе с момента открытия сайта theminimalists.com: некоторые короткие, некоторые длинные. Эти эссе целенаправленно организованы в семь взаимосвязанных тем (семь частей): жизнь в моменте, эмоциональное здоровье, личностный рост, вклад, страсть и миссия, принятие действий, а также перемены и экспериментирование».

«Проще» Мэтт Мадайро

За восемь месяцев до написания данной книги Мэтт Мадейро имел избыточный вес, был окружен кучой хлама, собранного за 4 года в университете, и страдал ощущением жесткой нехватки времени. И он решил измениться. Он провел много часов над чтением различной информации, над исследованиями. Он применял и внедрял различные практики по упрощению и улучшению своей жизни. И все это теперь описано в книге «Проще».

«Важные мелочи. Как с помощью малого достичь большего» Лео Бабаута

Лео пишет о: - минимализме и почему он важен сегодня; - вещах и о том, как получается, что они подавляют нас; - том, что нас отвлекает, о наших обязательствах и бесконечном списке задач; - культуре «еще», «больше», о культуре потребительства; - ему ответом является «меньше».

«Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь» Доминик Лоро

Философы прошлого, мистики, христиане, буддисты, индийские мудрецы на протяжении веков упорно напоминали нам о главном условии счастливой жизни - стремлении к простоте. Простота позволяет жить, освободившись от предрассудков, ограничений и инерции, которые не дают нам сосредоточиться и становятся источником стресса и проблем.

«Избавь свою жизнь от хлама!» Эндрю Меллен

Признавая, что часто причиной накопительства служат внутренние проблемы, автор предлагает эффективный план их решения и учит барахольщиков переключаться с вещей на свой внутренний мир. Этот простой шаг немедленно приводит к результатам, которые помогут насладиться порядком всем - от хронических растерях до злостных накопителей.

«Перепакуйте свой багаж. Упростите свою жизнь раз и навсегда» Ричард Лейдер, Дэвид Шапиро

Чем больше мы делаем, чем больше обязанностей на нас возложено, тем тяжелее становится тот груз, который мы тащим, и тем важнее задаваться вопросом, почему мы несем то, что несем. Но, увы, как раз когда нам наиболее важно спросить себя об этом, мы не находим в себе сил - уж слишком заняты или слишком ослеплены успехом, чтобы остановиться и подумать. Книга "Перепакуйте свой багаж" позволит вам сделать паузу

«Проактивное мышление. Как простые вопросы могут круто изменить вашу работу и жизнь» Джон Миллер

Эта книга - путеводитель по важнейшему аспекту современного бизнеса и общества в целом - личной ответственности (проактивности), недостаток которой часто выливается в лавину взаимных обвинений, недовольства и прокрастинации. Решение этой проблемы требует нового подхода. Мы больше не можем спрашивать "Кто виноват?", "Почему они не могут нормально сделать свою работу?" или "Зачем нам очередная реорганизация?". Это некорректные вопросы. Они не только не решают проблему, но и вдобавок стимулируют негативное мышление и угнетают командный дух. Вместо этого стоит задавать себе правильные вопросы: "Как я могу улучшить ситуацию?", "Чем я могу помочь?", "Какой вклад я могу сделать?" И действовать соответственно. В результате проблемы начинают решаться, препятствия устраняются, улучшается качество обслуживания, усиливается командный дух и восприимчивость к переменам.

«Меньше дел, больше жизни» Ари Мейсел

Как в бизнесе, так и в повседневной жизни нам иногда кажется, что лучший способ преуспеть - вкладывать больше ресурсов, проводить больше часов в офисе. Но что если верный путь - делать меньше и высвобождать время для себя и близких? Если это то, что вам нужно, и то, что вы считаете невозможным, - эта книга для вас.