Как распознать ранние признаки зависимости от чего бы то ни было? Что такое созависимость и чем она опасна? Можно ли помочь себе и близкому человеку выбраться из психологической ловушки?..

Эти вопросы вместе с психотерапевтом, заместителем главного врача Оренбургского областного клинического наркологического диспансера Андреем Гуровым разбирали участники очередного заседания семейного клуба «Шаг навстречу». Оно состоялось в областной библиотеке им. Н. К. Крупской 19 апреля 2023 года.

Мероприятие прошло в рамках месячника по профилактике алкоголизма, наркомании, токсикомании и табакокурения.

Психологи выделяют не только химическую зависимость (алкоголь, чай, кофе, курение, антидепрессанты и т.п.), но и эмоциональную (компьютер или телефон, игры, неразборчивость в еде, трудоголизм, чрезмерное увлечение спортом, самоистязание, стремление к риску и т.д.). Нередко эти два вида дополняют друг друга.

Отмечают специалисты и другую проблему - созависимость. Имеется в виду ловушка зависимости от страданий тех, кого мы любим. Созависимые люди полностью поглощены задачей спасения близкого человека. В определенном смысле созависимость - это отказ от себя, от своих желаний, интересов и чувств.

Как бы там ни было, итог обоих психических состояний может быть печальным - сильнейшие стрессы, низкая самооценка, неизлечимые болезни и даже гибель. Для родителей всё это особенно трагично, когда речь идёт об их ребёнке.

Андрей Гуров подсказал участникам встречи, как распознавать признаки зависимого и созависимого поведения, как реагировать и куда обращаться при их обнаружении у себя или близкого человека.

Беседа-тренинг с опытным психологом оказалась не только душевной, но и полезной.