19 октября 2022 года в областной библиотеке им. Н. К. Крупской состоялось очередного заседания семейного клуба. «Шаг навстречу» - это проект, осуществляемый совместно с Детским телефоном доверия города Оренбурга.

С гостями мероприятия провела занятие кандидат психологических наук, кризисный психолог, преподаватель центра повышения квалификации «Ресурс» (Оренбург) Юлия Черняк.

Тема встречи была сформулирована как «Секреты воспитания эмоционально стабильной личности. Методы работы с тревогой».

- Ни для кого не секрет, что первое и важнейшее условие для формирования эмоционально стабильной личности - это стиль воспитания ребёнка, - говорит психолог.

Юлия Аляветдиновна рассказала участникам клуба, как надо и как не надо воспитывать детей.

Второе, не менее важное условие гармоничных отношений в семье - психологическая сепарация младшего поколения от старшего. Ведущая напомнила собравшимся, что зрелая личность - это личность прежде всего самостоятельная, самодостаточная. Поговорили о том, как родителям научиться постепенно и безболезненно «отпускать» от себя ребёнка.

Что же касается тревоги, то это состояние сегодня присуще очень многим людям. Юлия Черняк вместе со взрослыми не только разбиралась в причинах их тревожности, но и дала простые практические советы, как её, говоря на лексиконе психологов, проработать: понять, принять и отпустить.

В конце заседания Юлия Аляветдиновна провела для участников встречи медитацию, которая наполнила их энергией и положительными эмоциями.