Областная библиотека имени Н. К. Крупской продолжает миссию по популяризации здорового образа жизни среди людей «серебряного» возраста.

Третье заседание клуба «Формула здоровья», которое состоялось 20 марта 2024 года, было посвящено теме «Сам себе плацебо: в гармонии с собой».

Снять стресс и расслабиться перед выступлением спикеров гостям библиотеки помог инновационный аудиовизуальный комплекс «ДисНет».

Встречу открыла Елена Каримова, специалист психологического центра «Шэн». Елена Альбертовна поделилась ценной информацией о том, какое влияние оказывают различные психологические факторы на физическое здоровье, а также рассказала о психологических причинах соматических заболеваний.

Врач Оренбургского областного центра медицинской профилактики, терапевт Александр Варламов, представил участникам презентацию «Здоровый дух - здоровое тело» о  влиянии эмоционального настроя на физическое состояние человека и  рассказал о простых и эффективных методах поддержания здоровья. Закрепить полученные знания  слушателям  помог обзор литературы, подготовленный сотрудниками библиотеки.

Завершилось заседание клуба  чаепитием, во время которого каждый мог  задать вопросы спикерам и получить на них исчерпывающие ответы.

Следующая встреча в клубе «Формула здоровья» запланирована на 17 апреля 2024 года. Тема заседания - «Весеннее преображение, или Как хорошо выглядеть и чувствовать себя комфортно».

Начало в 17.00.

Вход свободный.

Телефон для справок: (3532) 77-08-50 (отдел комплексного обслуживания пользователей).