Привет! С вами рубрика «Букридер» областной библиотеки им. Н. К. Крупской.

Каждый человек, независимо от пола и возраста, мечтает быть здоровым и красивым. Часто кажется, что для этого требуются большие деньги и много свободного времени.

Однако порой всё, что нам нужно, -  осознанное желание изменить свою жизнь к лучшему и эффективные советы профессионалов.