Размер шрифта: A A A
Изображения Выключить Включить
Цвет сайта Ц Ц Ц
обычная версия сайта
Министерство культуры Оренбургской области
Оренбургская областная универсальная
научная библиотека им. Н.К. Крупской


г. Оренбург, ул. Советская, 20, тел. (3532) 77-06-76, orenlib@bk.ru
RU / EN
Версия для слабовидящих
Контактная информация
Режим работы

           
      Электронный каталог       Электронная библиотека       Продление книг       Виртуальная справка       Электронная доставка документов
«
»
Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
КАЛЕНДАРЬ ПАМЯТНЫХ ДАТ
ОРЕНБУРГСКОЙ ОБЛАСТИ

2020 · 2021

Значение слова: «Ба́р-бир»

ЗОЖ: миссия выполнима!

В XXI-м веке человечество беспокоится о правильном и здоровом образе жизни как никогда раньше. Вредные привычки, несбалансированное питание, стресс, отсутствие достаточного количества физических нагрузок негативно сказываются на самочувствии человека.

Чтобы всегда быть в тонусе и прекрасно себя чувствовать, нужно всего лишь придерживаться принципов здорового образа жизни (ЗОЖ).

 

 

Принципами ЗОЖ являются правильное питание и физическая активность, режим дня, гигиена и позитивный настрой.

Все эти направления положительным образом сказываются на состоянии здоровья.

И если вы всё еще сомневаетесь, то с помощью нашего видеообзора по ЗОЖ ваши сомнения рассеются. 

23 Ноября 2021  15:20    Просмотров: 289