Министерство культуры Оренбургской области научная библиотека им. Н.К. Крупской г. Оренбург, ул. Советская, 20, orenlib@bk.ru Тел. для справок: +7 (3532) 32-32-48, приемная: +7 (3532) 77-06-76 |
RU / EN Версия для слабовидящих Контактная информация Режим работы |
|
Главная / Новости и события / События и мероприятия / ЗОЖ: миссия выполнима!ЗОЖ: миссия выполнима!В XXI-м веке человечество беспокоится о правильном и здоровом образе жизни как никогда раньше. Вредные привычки, несбалансированное питание, стресс, отсутствие достаточного количества физических нагрузок негативно сказываются на самочувствии человека. Чтобы всегда быть в тонусе и прекрасно себя чувствовать, нужно всего лишь придерживаться принципов здорового образа жизни (ЗОЖ).
Принципами ЗОЖ являются правильное питание и физическая активность, режим дня, гигиена и позитивный настрой. Все эти направления положительным образом сказываются на состоянии здоровья. И если вы всё еще сомневаетесь, то с помощью нашего видеообзора по ЗОЖ ваши сомнения рассеются.
В этом разделе18 Апреля 2024 «Сроку давности не подлежит»18 Апреля 2024 Финансовые махинации: как себя защитить |