Наш проект «Обычные знакомства с необычными людьми» продолжает рассказывать о земляках, которые, несмотря на ограничения по здоровью, живут полноценной жизнью и являются примером для подражания.

Сегодня мы рады представить мастера спорта России по легкой атлетике среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата, факелоносца эстафеты Олимпийского огня «Сочи-2014», победителя конкурса «Человек года -  2015» (г. Оренбург) в номинации «Спортсмен года» Илью Невмарина.

 - Илья, расскажите о себе и своем детстве.

- Я родился 19 июля 1996 года в Оренбурге. Мой папа Дмитрий Геннадьевич - строитель, а мама Елена Васильевна - медик, есть родная старшая сестра Екатерина. Несмотря на врожденное заболевание - детский церебральный паралич, результатом которого стало множество сопутствующих «болячек», рос как все, без афиширования инвалидности. Отличие было одно - постоянные курсы лечения и реабилитации.

 

С ранних лет спорт стал неотъемлемой частью моей жизни. Изначально это было плавание - для облегчения мышечной спастики, позже уже лично для себя открыл велосипед, каратэ, бокс, стрелковую подготовку.

Одно время увлекался фотографией и писал стихи.

- Как давно Вы занимаетесь легкой атлетикой, как пришли к данному виду спорта?

- В лёгкую атлетику пришёл случайно.  В 2011 году собирали команду для участия в Первой Всероссийской спартакиаде инвалидов (г. Москва).
Один из моих наставников в плавании  Елена Михайловна Плахова предложила мне принять участие, я согласился. Так в июле 2011 года попал к тренеру Геннадию Викторовичу Чеботарёву на тогда ещё действующий стадион «Динамо».

Несколько тренировок «дома», затем учебно-тренировочный сбор на базе отдыха «Урал» и в сентябре та самая, долгожданная поездка на первые серьёзные соревнования! Из Москвы вернулся с двумя медалями (серебро и бронза) и выполненным нормативом кандидата в мастера спорта.

В целом, лёгкая атлетика была выбрана чисто случайно, попробовал, понравилось, на первых порах получилось и затянуло...

- Илья, расскажите о Ваших достижениях.

- Спустя полгода после московской поездки (июнь 2012 г.) выехал на первый чемпионат России. По возрасту выступал в первенстве, где занял второе место в прыжках в длину и выполнил норматив мастера спорта России по спорту лиц с поражением ОДА.

До определённого уровня результаты росли стремительно - что ни старт, то личный рекорд. Но такое, как вы понимаете, не могло продолжаться вечно...

В 2014 году участвовал  в составе сборной России в  первенстве мира на родине паралимпийского движения в городе Сток-Мандевиль в  Великобритании, а в 2015-м - в Нидерландах.  В 2014-м взял золото и бронзу, а в 2015-м - два серебра, но получил первую относительно легкую травму колена. Домой вернулся в ортезе и с палочкой.

В 2017 году в Смоленске установил два личных рекорда. В прыжках в длину преодолел психологическую планку в 6 метров, прыгнув на 6 м 14 см.
Азарта и усердия в тренировочном процессе стало ещё больше, а вот организм начал давать сбои... Осенью того же года тяжело заболел пневмонией - месяц в больнице на грани с реанимацией, позже - дневной стационар.

Наградные трофеи Ильи Невмарина

 

Наступает январь, а в феврале - Кубок России! Я в кротчайшие сроки готовлюсь к нему, но не учитываю тот факт, что мышцы в короткий срок «взбодрить» смогу, а вот укрепить связки после двух месяцев в лежачем состоянии  не успею...

В итоге на Кубке России я «порвал колено», но выступал до конца и привёз три бронзы.

Летом оперировался в Москве и три долгих года восстанавливался. Я учился заново стоять, ходить, бегать. О прыжках даже думать было страшно.
Поддерживали морально и физически близкие люди. Любимая девушка Татьяна ездила со мной на каждую тренировку, помогала разминаться, массировала мышцы, иногда увозила домой, если не оставалось сил или сводило ноги. После восстановления были призовые места на Кубках и чемпионатах России. Последнее мое достижение - двукратный бронзовый призёр  летних игр паралимпийцев, проводимых в октябре 2022 года в Сочи.

***

Прости, родная, домой не скоро...

Вновь уезжаю, билеты в небо.

Мне нужно выйти в ряды призёров,

Ведь ты не зря в меня веришь слепо.

 

Твоя поддержка - моя опора

Твои слова очень много значат.

Ты - та, кто ждёт от меня фурора,

А я лишь тот, кто все боли прячет.

 

Мы оба знаем победы «ценник»

О нём расскажут потом в программе...

А я улыбнусь, подтянув наколенник:

«Победы все посвящаю маме!»

 

На миг забудутся все «потери».

От смс разрывает в клочья:

«Победа с нами, мы всё сумели!

Встречай домой, вылетаю ночью...»

(стихотворение И. Невмарина)

 

- Илья, опишите свой худший спортивный результат. Что Вы узнали из этого опыта?

- Таких результатов было несколько, и все они пришлись на годы восстановления после операции. Заканчивать карьеру я не планировал и ездил выступать, но пробегал короткие дистанции насколько хватало сил.  Для меня было очень важно оставаться внутри этого спортивного движения, чувствовать себя его частью. Было очень сложно выходить на старт, зная, что не можешь встать в колодки, бежать с высокого старта и даже не проходить в финал...

- Чем отличается легкая атлетика от других видов спорта?

- Лёгкая атлетика - это лично-командный вид спорта, в нём можно выступать  как в личном зачёте, так и в эстафетах. Не зря говорят, что лёгкая атлетика - это королева спорта! Хочешь - бегай или прыгай, а хочешь - метай или толкай. С любой комплекцией и весом можно найти себе направление в данном виде спорта и развиваться в нём.

С тренером Геннадием Викторовичем Чеботаревым (в центре)
и товарищем по команде Диясом Избасаровым

 

- Какие качества, на Ваш взгляд, необходимы спортсмену в данном виде спорта?

- В лёгкой атлетике нет никаких отличий от других видов спорта. Дисциплина и самодисциплина, в первую очередь, трудолюбие и сила воли, во вторую.

- Илья, как выглядит Ваш распорядок дня?

- Мой день практически стандартный. 7:40 - подъем, легкая утренняя тренировка (общая физическая подготовка  в домашних условиях). 8:45 - душ, завтрак и на работу. До 15:30 на работе, а в 16:00 начинается тренировка, которая длится около 2,5 часов. После нее либо снова отправляюсь на работу, либо еду домой ужинать и заниматься домашними делами.

- Бывают  ли моменты, когда Вы теряете веру в себя? Что делаете в таких случаях?

- Конечно, бывают. Хоть у спортсменов и более устойчивая психика, но жизненные ситуации тоже бывают разные. Я в такие моменты пытаюсь себя чем-то занять, ухожу с головой в работу и тренировочный процесс.

Кубок России 2021 (г. Новочебоксарск)

 

- Что Вы считаете самым сложным на пути к спортивному успеху?

- Сложно не обращать внимания на других. У всех спортсменов бывают взлёты, падения, застои в результатах. Именно в эти моменты нужно найти в себе силы не сдаваться и продолжить работать над собой. Бороться нужно не с соперниками на дорожке, а со своим прежним результатом, становиться лучше, сильнее и быстрее себя самого.

- Как Вы отдыхаете от спорта?

- Отдыхаю, как правило, в компании близких людей - родных и друзей. Мы можем пойти в кафе, в кино, в боулинг, посетить различные квесты, поиграть в футбол, поехать на природу или покататься на коньках.

Илья с родителями и сестрой Екатериной

 

- Илья, назовите свои скрытые таланты, которые хотелось бы развить?

- Хочется научиться делать что-то эксклюзивное своими руками - производить какие-то красивые изделия в штучном исполнении. Ну, и есть несколько занятий, в которых хочется повысить свой уровень, научиться чему-то новому: это фотография и написание стихотворений. Но, к сожалению, на это зачастую не хватает времени.

- Поделитесь своими планами на будущее?

- В нынешних реалиях сложно что-то планировать. Хочется закончить ремонт в квартире, построить крепкую семью и просто жить!