Для всех, кто чувствует себя неуверенно, эмоционально нестабильно, испытывает тревогу, страх и иные нежелательные для себя состояния, кто интересуется результативными способами самопознания, чья творческая натура ищет эффективные методы саморазвития и саморегуляции, областная библиотека им. Н. К. Крупской предлагает арт-терапевтический проект «В гармонии с собой».

Каждый понедельник в 18.30 встречи «В гармонии с собой» будет проводить профессиональный психолог, арт-терапевт ЕЛЕНА ДМИТРИЕВСКАЯ.

На занятиях Елены Михайловны каждый сможет исследовать собственные чувства и эмоции, гармонизировать психологическое состояние.

Программа встреч делится на тематические блоки, включающие по четыре занятия. Каждое из них решает отдельную задачу, но при этом содержательно связано с остальными. Можно посетить все четыре занятия блока или только одно.

3 октября 2022 года начинаются занятия тематического блока «Мои 4 дерева». Его цель - выявление основных источников личностного развития, а также поиск ресурсов самосовершенствования.

Блок включает следующие темы:

3 октября в 18.30 - «Осеннее дерево». Работа с тревожно-депрессивными состояниями (коллаж-терапия).

10 октября в 18.30 - «Родовое дерево». Раскрытие творческого потенциала через восстановление родовых связей (нейрографика).

17 октября в 18.30 - «Волшебное дерево моей семьи». Работа с семейной историей (фототерапия).

24 октября в 18.30 - «Дерево моей жизни». Осмысление себя, своего внутреннего «я». Ресурсы (изотерапия).

Участие платное. Количество мест ограничено. Продолжительность занятия - 1,5 часа.

Возрастное ограничение: 14+.

Подробная информация - по телефону (8-3532) 77-08-50 (отдел комплексного обслуживания пользователей).