20 мая 2023 г. в Оренбургской областной универсальной научной библиотеке им. Крупской пройдёт второе  занятие «Гимнастика для мозга».

Приглашаем заинтересованных лиц:

- испытывающих сложности с запоминанием и вниманием;
- желающих повысить свои интеллектуальные возможности.

На занятии участники группы:

- повторят и закрепят материал первого занятия;
- узнают  о  влиянии стресса на интеллектуальные способности человека;
- познакомятся с методами  борьбы  со стрессом в повседневной жизни;
- освоят новые упражнения программы  «Гимнастика для мозга»;
- получат  домашнее  задание.

Психологи Алевтина Владимировна Белик и Екатерина Евгеньевна Пучкова  проводят бесплатные занятия 1 раз в месяц.

Начало в 11.00 по адресу: ул. Советская,  20.

Приходите, это интересно, познавательно и актуально!

Дополнительная информация:

Гимнастика для мозга:

- повышает концентрацию внимания и скорость реакции;

- улучшает память;

- усиливает эмоциональную устойчивость к негативным факторам;

- улучшает координацию движений;

- увеличивает  жизненную энергию для выполнения повседневных задач;

- раскрывает скрытые способности головного мозга;

- улучшает качество сна.

Гимнастика для мозга часто назначается психотерапевтами для лечения неврозов, депрессии и эмоционального выгорания. Упражнения помогают отвлечься  негативных мыслей и восстановить продуктивную деятельность человека.