Размер шрифта: A A A
Изображения Выключить Включить
Цвет сайта Ц Ц Ц
обычная версия сайта
Министерство культуры и внешних связей Оренбургской области
Оренбургская областная универсальная
научная библиотека им. Н.К.Крупской


г. Оренбург, ул. Советская, 20, тел. (3532) 77-06-76, orenlib@bk.ru
RU / EN
Версия для слабовидящих
Контактная информация
Режим работы
      Электронный каталог       Электронная библиотека       Продление книг       Виртуальная справка       Электронная доставка документов
« Январь 2018 »
Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Привычки, от которых пора избавиться

Вы сомневаетесь  и  усложняете

Предусмотрительность - это хорошо, но не тогда, когда она вас парализует. Не стоит углубляться во все возможные последствия вашего выбора, бесконечно задаваться вопросом «А если...». Не придумывайте тысячу сценариев развития событий - 999 из них не сбудутся, а вместо готовности ко всему вы чувствуете бессилие перед обстоятельствами и решаете, что проще ничего не делать и оставить всё, как есть.

Больше действия! Дорога возникает под ногами идущего, а не разрабатывающего бесконечные планы. 

 

Много говорите и мало слушаете

Информационный шум сегодня достиг пугающих масштабов, но хуже пустых разговоров по-прежнему ничего нет. Они затягивают, как болото.  Они ничего не несут. А тем временем многое проходит мимо нас, что стоило бы заметить, к чему прислушаться, присмотреться... Внимательные люди всегда замечают больше, и иногда это становится залогом успеха. Меньше говорите, не тратьте время на пустые разговоры, бесполезное чтение, споры, которые ни к чему не ведут. Правильные мысли рождаются в тишине.

 

Боитесь ошибок и загоняете себя в рамки

Вечная дилемма - хочется поступить по-своему, но что подумают люди?... Дорогие друзья, никто не думает о постороннем человеке дольше, чем о себе. Вы должны заботиться в первую очередь о своих потребностях, иначе кто будет думать о них? Долг обществу никто не отменял, но есть много вещей, которые решать только вам. Мир давит на нас, но есть и обратная сторона этой медали - на самом деле всем все равно. Вот такой парадокс, но именно  в нем и кроется секрет внутренней свободы.

Не бойтесь! Делайте то, что считаете для себя правильным, даже если вы 80-летняя дама и хотите ездить на мотоцикле.  Люди всегда будут говорить, а вы можете либо быть собой, либо притворяться кем-то другим. Усилия одни и те же, результат разный.

 

Отодвигаете себя на задний план

Сначала доучусь, потом заживу. Устроюсь на работу, поработаю, а там и отпуск. Сначала дети, потом я.  Слишком много дел, нет времени на себя...  Как будет время, займусь собой.... Его не будет. Ничего никогда не изменится, если это не измените вы. Вы не оставляете себе времени на хобби, на отдых, на возможность побыть в тишине и одиночестве...  Вам всегда некогда. Но кому, как ни вам, будет время до себя самого? Мир не рухнет, если вы на полчаса в обеденный перерыв уйдете погулять. Ваша работа не провалится, если вы в выходной сходите в бассейн. Вы начнете быстрее делать работу, чтобы не задерживаться вечером, ведь вы записались на танцы. Мы начинаем эффективнее использовать время, если знаем, что в расписании есть пара часов, которые принадлежат только нам.  Расставляйте приоритеты, и в этом списке на первом месте должны быть вы. Выделяйте для себя время, создавайте свои условия и правила. Кроме вас этого не сделает никто.

 

Акцентируете внимание на плохом

Жизнь человека определяют не столько происходящие с ним события, сколько его реакция на них. Ежедневно в мире происходит масса событий как ужасных, так и хороших, вопрос - какие новости вы чаще читаете? Мир нейтрален. Наше восприятие делает его черным или белым. К тому же доказано - о чем человек чаще думает, то больше он замечает вокруг себя. Думайте о хорошем, поддерживайте хорошее настроение, и мир вокруг вас изменится. Жизнь замечательна и удивительна, если замечать прекрасное и удивляться!

 

Не анализируете происходящее или углубляетесь в самокопание

Плавать по поверхности - значит никогда не познать себя самого. Почему на вас люди реагируют именно так? Как правильнее поступить? Почему вашего коллегу повысили, а вас нет? Не позволяйте эмоциям брать верх наш разумом, но и не давите их. Учитесь оценивать себя, ловить малейшие движения души. Уметь анализировать - это не значит разложить все по полочкам так, как вам удобно, а выявлять факторы, которые работают независимо от вашего к ним отношения. Выявлять, принимать и ...использовать. Анализ отличается от самокопания наличием конечного результата размышлений  и последующими действиями. Самокопание ни к  чему не ведет. Это можно сравнить с восхождением на гору и выкапыванием ямы. Когда вы анализируете, вы просматриваете предыдущую траекторию движения, рассчитываете новую, смотрите, куда, как и на какой камень поставить ногу и думаете наперед, предугадывая события. Когда вы занимаетесь самокопанием, вы берете лопату и начинаете копать, уходя все глубже и глубже, вгрызаясь в землю, силясь понять, почему свет в конце тоннеля никак не наступает. Анализируйте происходящее вокруг вас, научитесь не жалеть себя и принимать правду. Это сделает вас сильнее и наведет вас на мысли, которых бы никогда у вас не возникло.    

 

Вы не умеете говорить "нет"

Говорите «нет» тому, что вам не интересно, тому, что всеми принято, но вам не близко. Отказывайте людям, с которыми вы не хотите быть или ограничивайте время, если выбора нет. Если все внутри вас сопротивляется, только слово «нет» даст вам спокойствие и уверенность в правильности выбора.

 

Вы думаете, что не достойны лучшего

Бабушки и дедушки так жили, родители так жили, и я буду так жить. Для того, чтобы впустить что-то удивительное в свою жизнь, нужно сначала поверить, что вы имеете на это право. И пусть вас не будут понимать, когда вы решите сменить специальность, потратите кучу денег на курсы и книги - если это продвинет вас вперед, делайте! А чужое мнение вообще не аргумент.  Ориентируйтесь на тех, кто добился большего, а не меньшего, чем вы.

 

Вы переоцениваете данные и недооцениваете труд

Перед нами - певец. И мы говорим: «Нууу, чтобы так петь, нужен талааант». А между тем кроме таланта нужны еще часы, ГОДЫ тренировок. История знает массу примеров, когда малообещающие студенты становились успешными людьми в профессии, люди со скромными данными превращались в звезд. Это не чудо, а закономерность - побеждает тот, кто больше работает. Доказано - 10000 часов практики нужно, чтобы превратиться в профессионала в любой области. Если у вас что-то не получается, вы говорите себе: «У меня нет к этому способностей». Нет, у вас не было к этому достаточно труда. Будьте честны с собой - либо вам не слишком этого хочется, либо вы не можете собрать волю в кулак. Хотите заниматься музыкой? Сколько часов в день вы готовы на это потратить? Инструмент, педагог, самостоятельные занятия - и вперед. Может, вы не станете звездой мирового масштаба, но это будет в вашей жизни. А у вашего соседа, который равен с вами в изначальных данных, но не выделил на это время - нет.

Трудитесь. Тратьте время на дело, а не сомнение. Это всегда работает!

 

Вы не цените свое время

Нам предлагают очень многое - магазины, кафе, клубы, торговые центры, интернет, соцсети... Вопроса «куда бы деть время и деньги» сегодня не существует, есть масса мест, которые питаются именно вашим временем и деньгами. Вопрос - вы точно на это хотите потратиться? А как же уроки по танго? «А когда я отдыхать буду?»  Хорошо, отдыхайте. Танго за вас станцует кто-то другой, кто сериалам предпочел работать над своим телом.

Минуты складываются часы, часы в дни, дни в годы. Сколько лет вы хотите потратить на ерунду, прежде чем пожалеете об этом?

Океан складывается из капель. 20 минут бега утром и вечером - 40 минут нагрузки, здоровое сердце, сильные ноги. Час занятий английским в неделю - через год вы бегло говорите на  иностранном языке. Или цитируете шуточки из Вконтакте. Выбирайте!

 

 

 

 

26 Декабря 2017  17:26    Просмотров: 53

Последние комментарии : 1

AncicPed 30 Декабря 2017  20:19


Ух ты Вот за это благодарчик,

Добавить комментарий

Обновить