Размер шрифта: A A A
Изображения Выключить Включить
Цвет сайта Ц Ц Ц
обычная версия сайта
Министерство культуры и внешних связей Оренбургской области
Оренбургская областная универсальная
научная библиотека им. Н.К.Крупской


г. Оренбург, ул. Советская, 20, тел. (3532) 77-06-76, orenlib@bk.ru
RU / EN
Версия для слабовидящих
Контактная информация
Режим работы
      Электронный каталог       Электронная библиотека       Продление книг       Виртуальная справка       Электронная доставка документов
« Январь 2018 »
Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс.
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Возвращение на работу после новогодних праздников - настоящее испытание. Порой настроиться на рабочий лад просто невозможно: сбит режим сна, питание по схеме салат-мандарины-конфеты отяжелило организм, а мозг отказывается соображать. Мы подготовили несколько советов о том, как вернуться в рабочую колею. 

2 минуты на прочтение

Наш мир создан для жаворонков - рабочий день начинается рано утром. Но как быть тем, кто в два часа ночи полон энергии и вдохновения, а в восемь утра еле разлепляет веки? Ответ прост и короток - менять режим! В армии, как известно, нет птиц, только люди, - значит, возможно просыпаться рано! Правда, хочется еще при этом себя хорошо чувствовать и не засыпать на ходу. Мы подготовили инструкцию для тех, кто желает преобразиться из совы в жаворонка!

3 минуты на прочтение